E-Book: Ademhandje

Kennen jullie mijn ademhandje al? Dat is een leuke oefening om kinderen rustig te leren ademen. De oefening is gebaseerd op hartcoherentietraining. Ik maakte er een leuke visualisatie van om het gemakkelijk te kunnen aanleren en gebruiken!

Wat leer je allemaal in het e-book?

• Hoe werkt ademhaling bij kindjes?
• Waarom is het belangrijk om kindjes goed te leren ademen?
• Hoe leer je kinderen juist inademen?
• Hoe leer je kinderen juist uitademen?
• Hoe leer je kinderen in- en uitademen combineren?

Je krijgt ook nog leuk BONUSMATERIAAL:

• 7 printbare oefenblaadjes voor thuis of in de klas!
• En je ontvangt ook mijn e-book ‘Wat is hartcoherentie?’ zodat je de achtergrond kent van deze oefening!